איך להתמודד עם פחד מכישלון?

פַּחַד מִפְּנֵי כִּשָּׁלוֹן מֻטְמָע בְּנוֹ כְּבָר מֵהַיַּלְדוּת הַמֻּקְדֶּמֶת:

לֹא בְּכַוָּנָה, כַּמּוּבָן, אֲבָל הַרְבֵּה פְּעָמִים אֲנַחְנוּ שׁוֹמְעִים אֲמִירוֹת הוֹרִים מֻדְאָגִים, כְּמוֹ "אַל תַּעֲשֶׂה אֶת זֶה", "עִזְבִי, אַתְּ קְטַנָּה מִדַּי בִּשְׁבִיל לְנַסּוֹת"... עַד שֶׁבְּשָׁלָב מְסֻיָּם אֲנַחְנוּ מַפְנִימִים וְהוֹפְכִים לִזְהִירִים. לִפְעָמִים הַזְּהִירוּת שֶׁאֲנַחְנוּ מַאֲמַצִּים מֻפְרֶזֶת וּבִמְקוֹם לִנְקֹט פְּעֻלָּה, בִּזְמַן שֶׁנָּכוֹן לִנְקֹט בָּהּ, אֲנַחְנוּ מְחַפְּשִׂים רָשׁוּת, חִזּוּק וְאִשּׁוּר.
כַּאֲשֶׁר אָנוּ גְּדֵלִים, הַנֻּסְחָה הַזּוֹ נוֹטָה לַהֲפֹךְ לִהְיוֹת לֹא-מוּדַעַת וְאוֹטוֹמָטִית: אֲנַחְנוּ לֹא עָרִים לְקִיּוּמָהּ, אַךְ הִיא שׁוֹלֶטֶת בָּנוּ מִשֶּׁל הָיִינוּ בֻּבָּה עַל חוּט הַמְּנֹהֶלֶת עַל יְדֵי פְּחָדִים שֶׁחֶלְקָם לֹא רֵלֵוַנְטִיִּים וְחֶלְקָם כֵּן.

לֹא פָּשׁוּט לְהִתְגַּבֵּר עַל פַּחַד מִפְּנֵי כִּשָּׁלוֹן, מְדֻבָּר בִּלְמִידָה יוֹמוֹיוֹמִית אֲרֻכַּת שָׁנִים, אֲבָל בְּהֶחְלֵט נִתָּן לַעֲשׂוֹת זֹאת, בְּעִקָּר כְּשֶׁאֲנַחְנוּ נְחוּשִׁים לְהַעְפִּיל אֶל הַשָּׁלָב הַבָּא בִּצְמִיחָה וּבַהִתְפַּתְּחוּת הָאִישִׁית.

"עָדִיף כִּשָּׁלוֹן מְפֹאָר מֵחֲלוֹמוֹת בַּמְּגֵרָה..."
נָכוֹן, אֵין פִּתְרוֹנוֹת קֶסֶם, וְגַם הַמַּטָּרָה הַמֶּרְכָּזִית אֵינָהּ לְהַכְחִיד כָּל פַּחַד, אֶלָּא לִהְיוֹת מוּכָנִים לַעֲמֹד מוּל פְּחָדִים, לַחֲקֹר אוֹתָם וְלִבְחֹר לְאֵלּוּ מֵהֶם לְהִתְנַגֵּד וּלְהִתְמוֹדֵד לַמְרוֹת נוֹכְחוּתָם.

עַכְשָׁו, דִּמְיְנוּ שֶׁהֱיִיתֶם יְכוֹלִים לַעֲשׂוֹת כָּל דָּבָר שֶׁעוֹלֶה עַל רוּחֲכֶם, בְּלִי פַּחַד וּלְלֹא רְגָשׁוֹת שְׁלִילִיִּים. לִפְעָמִים הֱיִיתֶם מַצְלִיחִים וְלִפְעָמִים לֹא, אֲבָל לְפָחוֹת נִסִּיתֶם. וְזֶה מָה שֶׁחָשׁוּב בְּמִגְרַשׁ הַמִּשְׂחָקִים הַגָּדוֹל שֶׁל הַחַיִּים.

נִלְקַח מֵאֲתַר מְכוֹן טָמִיר לִפְסִיכוֹתֵרַפְּיָה

© 2020 כל הזכויות שמורות לבית המראות.

נתקלתם/ן בתוכן פוגעני?

דווחו לנו

נתקלתם/ן בתקלה?

דווחו לנו