מתח וחרדה

מֶתַח וַחֲרָדָה

צִיר הַסִּטְרָס (לַחַץ) - מְתָאֵר אֶת פְּעֻלַּת מַעֲרֶכֶת הָעֲצַבִּים הַסִּימְפָּתֵטִית בִּתְגוּבָה לְסַכָּנָה.

בְּעֵת חֲשִׂיפָה לְאִיּוּם, מְצִיפָה מַעֲרֶכֶת זוֹ אֶת הַמֹּחַ בְּנוֹרַדְרְנָלִין (הוֹרְמוֹן שֶׁתַּפְקִידוֹ לְהוֹרוֹת עַל מִקּוּד וְהֶאָצָה שֶׁל הַפְּעִילוּת הַמֶּנְטָלִית וְהַמּוֹטוֹרִית).

בְּמַקְבִּיל מוּצָף הַגּוּף בְּאַדְרֵנָלִין וּבְקוֹרְטִיזוֹל, הוֹרְמוֹנִים שֶׁתַּפְקִידָם בֵּין הַיֶּתֶר לְהַזְרִים אֵנֶרְגִּיָּה זְמִינָה אֶל תָּאֵי הַשְּׁרִירִים הָאוֹטוֹנוֹמִיִּים וְהָרְצוּנִיִּים.

מֶתַח - מֶתַח הוּא מַצָּב שֶׁבּוֹ הָאִזּוּן הַתַּקִּין שֶׁל טוֹנוּס הַשְּׁרִירִים מוּפָר.

מֶתַח עָשׂוּי לִהְיוֹת תְּגוּבָה לְגֵרוּיִים חִיצוֹנִיִּים הַמְּבִיאִים לְעֹמֶס יֶתֶר וּדְרִיכוּת, כְּמוֹ גַּם לְגֵרוּיִים פְּנִימִיִּים כְּמוֹ תְּחוּשׁוֹת וּרְגָשׁוֹת הַנֶּחֱוִים כִּשְׁלִילִיִּים.

תְּגוּבָה זוֹ מְבִיאָה לְכִוּוּץ שְׁרִירִים מִתּוֹךְ נִסָּיוֹן לְהַחֲזִיר אֶת תְּחוּשַׁת הַשְּׁלִיטָה.

אֶלָּא שֶׁפְּעֻלָּה זוֹ אֵינָהּ מוֹעִילָה, וּלְאֹרֶךְ זְמַן הִיא עֲלוּלָה לְהִתְקַבֵּעַ בְּהַתְנָיָה כְּמֶתַח כְּרוֹנִי, שֶׁתְּבַטֵּא בְּכִוּוּץ שְׁרִירִים קָבוּעַ, לֹא רְצוֹנִי וְלֹא מוּדָע.

מֶתַח כְּשֶׁלְּעַצְמוֹ אֵינוֹ יוֹצֵר תְּחוּשׁוֹת חֲרָדָה, אַךְ כַּאֲשֶׁר בְּמַקְבִּיל אֵלָיו יֵשׁ חֲשִׂיפָה לְגֵרוּי מְאַיֵּם הַמַּעֲרֶכֶת הַסִּימְפָּתֵטִית מְכֻוֶּצֶת בְּעָצְמָה אֶת הַשְּׁרִירִים הַמְּתוּחִים מִמֵּילָא, דָּבָר הַגּוֹרֵם לְתַחֲשׁוֹת חֲרָדָה.

מִכֵּיוָן שֶׁבִּתְנָאִים מְסֻיָּמִים הַמַּעֲרֶכֶת הַסִּימְפָּתֵטִית מְבִיאָה לְהַרְפָּיַת הַשְּׁרִירִים, יִתָּכֵן שֶׁכִּוּוּץ זֶה אָמוּר לִהְיוֹת שָׁלָב מַקְדִּים לְהַרְפָּיָתָם, מָה שֶׁקָּרוּי 'הַרְפָּיָה אַקְטִיבִית.

אֹפִי הַחֲרָדָה מִשְׁתַּנָּה בְּהֶתְאֵם לָאֲזוֹרִים הַמְּתוּחִים בַּגּוּף.

נִסָּיוֹן לְהַחֲזִיר אֶת הַשְּׁלִיטָה בַּשְּׁרִירִים מַגְבִּיר עוֹד אֶת הַמֶּתַח וּבְהֶתְאֵם שׁוּב אֶת הַחֲרָדָה, וְחוֹזֵר חָלִילָה.

נלקח מאתר ויקיפדיה

© 2020 כל הזכויות שמורות לבית המראות.

תנאי שימוש

נתקלתם/ן בתוכן פוגעני?

דווחו לנו

נתקלתם/ן בתקלה?

דווחו לנו