האמצעים השונים לחיזוק מחזור הדם ותקינותו:

מִקְלָחוֹת בְּמַיִם חַמִּים וְקָרִים לְסֵרוּגִין – שִׁלּוּב זֶה שֶׁל חֹם וְקֹר יוֹצֵר הַשְׁפָּעָה חִיּוּבִית וּמַכְרַעַת עַל מַחֲזוֹר הַדָּם, הַחֹם מַרְחִיב אֶת כְּלֵי הַדָּם וְהַקֹּר מְכַוֵּץ אֶת כְּלֵי הַדָּם, כַּאֲשֶׁר כְּלֵי הַדָּם מֻרְחָבִים אָז זוֹרֵם דָּם בְּכַמּוּת גְּדוֹלָה יוֹתֵר וּבְיֶתֶר קַלּוֹת וְכַאֲשֶׁר כְּלֵי הַדָּם מְכַוְּצִים וְצָרִים אָז זוֹרֵם דָּם בְּכַמּוּת קְטַנָּה יוֹתֵר.

כְּשֶׁהַדָּם זוֹרֵם בְּקַלּוּת בָּעוֹרְקִים וּבַוְּרִידִים מֻרְחָבִים אָז יוֹרֵד לַחַץ הַדָּם אַךְ כְּנֶגֶד זֶה עוֹלֶה לַחַץ הַדָּם בִּכְלֵי הַדָּם הַצָּרִים וּכְשֶׁיּוֹרֵד לַחַץ הַדָּם בִּזְרִימָה נוֹחָה – עֲבוֹדַת הַלֵּב קַלָּה יוֹתֵר מֵאֲשֶׁר בְּלַחַץ מֻגְבָּר בִּכְלֵי דָּם צָרִים.

 

אֶת הַמִּקְלַחַת מַתְחִילִים עִם מַיִם חַמִּים בְּמֶשֶׁךְ מִסְפַּר דַּקּוֹת עַל הַחֵלֶק הָאֲחוֹרִי שֶׁל הַגּוּף וּלְאַחֲרָיו רוֹחֲצִים אֶת הַחֵלֶק הַקִּדְמִי שֶׁל הַגּוּף וְכַאֲשֶׁר חָשִׁים חֲמִימוּת בְּכָל הַגּוּף, עוֹבְרִים לְמַיִם הַקָּרִים וּמְקַלְּחִים אֶת הַחֵלֶק הָאֲחוֹרִי שֶׁל הַגּוּף, מַתְחִילִים מֵהָרַגְלַיִם וְעוֹבְרִים אֶל הַגַּב, חָשׁוּב שֶׁהַמִּקְלַחַת הַקָּרָה תִּהְיֶה קְצָרָה – לֹא יוֹתֵר מִדַּקָּה וּלְאַחַר מִכֵּן עוֹבְרִים אֶל קִדְמַת הַגּוּף וּמַתְחִילִים מֵהָרַגְלַיִם, עוֹבְרִים אֶל הַבֶּטֶן וְהֶחָזֶה.

 

** חָשׁוּב שֶׁאֲנָשִׁים הַסּוֹבְלִים מִיֶּתֶר לַחַץ דָּם אוֹ מֵהַפְרָעוֹת בְּלֵב שֶׁיִּתְיַעֲצוּ עִם רוֹפֵא הַמִּשְׁפָּחָה לִפְנֵי בִּצּוּעַ הַמִּקְלָחוֹת חַמּוֹת – קָרוֹת לְסֵרוּגִין.

© 2020 כל הזכויות שמורות לבית המראות.

נתקלתם/ן בתוכן פוגעני?

דווחו לנו

נתקלתם/ן בתקלה?

דווחו לנו