האמצעים השונים לחיזוק מחזור הדם ותקינותו:

תְּנוּעָה וּפְעִילוּת גּוּפָנִית – תְּנוּעָה זֶה חַיִּים, כְּשֵׁם שֶׁדָּם זֶה חַיִּים, כַּאֲשֶׁר אָדָם לֹא נִמְצָא בִּתְנוּעָה כָּךְ גַּם הַדָּם זוֹרֵם יוֹתֵר בְּאִטִּיּוּת, אַחַת הַדְּרָכִים שֶׁבָּהּ אָנוּ יְכוֹלִים לְסַיֵּעַ לִזְרִימַת דָּם טוֹבָה יוֹתֵר זֶה לִהְיוֹת בִּתְנוּעָה כְּכָל הָאֶפְשָׁר, לִדְאֹג לִיזֹם בְּצוּרָה מְכַוֶּנֶת פְּעֻלּוֹת שֶׁיַּצְרִיכוּ מֵאִתָּנוּ לָלֶכֶת וְלִהְיוֹת יוֹתֵר בִּתְנוּעָה, כְּמוֹ לְמָשָׁל: לַעֲלוֹת בַּמַּדְרֵגוֹת בִּמְקוֹם בַּמַּעֲלִית, לַחֲנוּת רָחוֹק יוֹתֵר אֶת הָרֶכֶב כְּדֵי לַיְּצוּר הֲלִיכָה וּתְנוּעָה, לָלֶכֶת לַעֲבוֹדָה בָּרֶגֶל אִם זֶה מִתְאַפְשֵׁר אוֹ פָּשׁוּט לִצְעֹד בָּאֲוִיר הַצַּח כַּאֲשֶׁר מֶזֶג הָאֲוִיר נָעִים, כַּמּוּבָן גַּם שֶׁמֻּמְלָץ לְבַצֵּעַ הֲלִיכָה עַל בָּסִיס קָבוּעַ אוּל הֵרָשֵׁם לְחוּגֵי תְּנוּעָה, רִקּוּד אוֹ מְתִיחוּת שֶׁמְּחַזְּקִים אֶת מַחֲזוֹר הַדָּם.

© 2020 כל הזכויות שמורות לבית המראות.

נתקלתם/ן בתוכן פוגעני?

דווחו לנו

נתקלתם/ן בתקלה?

דווחו לנו