האם פרפקציוניזם הוא טוב או רע?

כָּל סִגְנוֹנוֹת הַפֶּרְפֶקְצְיוֹנִיזְם טוֹמְנִים בְּחוֹבָם סְטַנְדַּרְטִים גְּבוֹהִים. אָז אֵיךְ יוֹדְעִים אִם זוֹ תְּכוּנָה חִיּוּבִית אוֹ שְׁלִילִית?

פֶּרְפֶקְצְיוֹנִיזְם אַדְפָּטִיבִי מוֹנֵעַ מִתּוֹךְ רָצוֹן לְהַשִּׂיג מַטָּרוֹת, בְּסִיּוּעַ אֱמוּנָה עַצְמִית, בְּעוֹד פֶּרְפֶקְצְיוֹנִיזְם לֹא אַדְפָּטִיבִי מִתְבַּסֵּס עַל פַּחַד מִכִּשָּׁלוֹן. 

בַּמֶּחְקָר שֶׁפֻּרְסַם בִּשְׁנַת 2014 הֻשְׁווּ שְׁנֵי הַסִּגְנוֹנוֹת הַלָּלוּ. הַתּוֹצָאוֹת מְלַמְּדוֹת כִּי בִּשְׁנֵי "הַמַּחֲנוֹת" הָיְתָה דְּאָגָה נִכֶּרֶת מִטָּעוּיוֹת. אוּלָם, בַּעֲלֵי הַסִּגְנוֹן הַלֹּא אַדְפָּטִיבִי הִשִּׂיגוּ צִיּוּנִים גְּבוֹהִים יוֹתֵר בְּמַדְּדֵי הַבִּקֹּרֶת הָעַצְמִית, הַדִּכָּאוֹן וְהַלַּחַץ בְּעוֹד שֶׁבַּעֲלֵי הַסִּגְנוֹן הָאַדְפָּטִיבִי הִשִּׂיגוּ צִיּוֹן גָּבוֹהַּ יוֹתֵר בְּמַדַּד הִסְתַּגַּלְתָּנוּת. כְּלוֹמַר, 'הַפֶּרְפֶקְצְיוֹנִיסְטִים הָאֵדֶפְטִיבִיִּים' לֹא שִׁיְּכוּ אֶת הַטָּעוּיוֹת שֶׁעָשׂוּ יְשִׁירוֹת לְעַצְמָם אֶלָּא יָדְעוּ לְוַסֵּת אֶת הַמַּחְשָׁבוֹת בְּהֶתְאֵם לַסִּיטוּאַצְיָה.

מַסְקָנָה: הַבְּעָיָה הִיא לֹא הַסְּטַנְדַּרְטִים הַגְּבוֹהִים, אֶלָּא בַּמַּחְשָׁבוֹת הַשְּׁלִילִיּוֹת שֶׁאֲנַחְנוּ מְחַבְּרִים אֲלֵיהֶם. 

נִלְקַח מֵאֲתַר מְכוֹן טָמִיר לִפְסִיכוֹתֵרַפְּיָה